生理痛がひどい時の原因

生理痛が重くなってしまう原因としては、冷えや血行不良、子宮の病気など、その他色々あります。

 

 

しかし、以外と多いのがストレスによっても生理痛が悪化してしまうこともあるそうです。

 

 

生理痛の多くはは温めることで和らいでいくものですが、ストレスが原因となっている場合には温める方法は全く効果がありません。

 

 

それに、市販の薬もほとんど効かないと言っていいでしょう。

 

 

ストレスが原因で生理痛がひどい時には、好きな事をしたり、ちょっと外出してみたり、買い物をしたりとストレスを解消する方法してみましょう。

 

 

自分では意識していないうちにストレスを抱えてしまっている場合などもあります。

 

 

好きなことをやってみると生理痛が軽減されるなんてことも多いです。

 

 

ただ、あまりにも生理痛が激痛だったり、長引くという場合には、一度婦人科を受診して医師の判断に任せてみましょう。

 

 

そして、その原因がストレスだった場合には、心療内科へ行って相談してみるのも良いでしょう。

 

 

生理痛がひどい場合は、間違いなく医師に相談した方がいいと思います。